Terapia en autoestima
Si estás buscando un psicólogo especialista en autoestima, puedo ayudarte a recuperar la confianza en ti. Me llamo Núria Juanola y soy una psicóloga con 10 años de experiencia en el tratamiento de problemas relacionados con la salud mental.
Mediante un método cognitivo-conductual trabajaremos la inseguridad, las actitudes negativas o la hipersensibilidad a la crítica. Todo con una mirada neutra, cercana y limpia. Siempre con la perspectiva necesaria para ver los problemas con distancia y así, poder avanzar.
Todos somos susceptibles a sufrir problemas relacionados con la autoestima y estos pueden afectar muy negativamente en nuestro día a día. Desde la sensación bloqueante de vernos inferiores delante de los otros hasta la tendencia a la autoexigencia, existen multitud de síntomas relacionados con la autoestima. Pero si algo tienen en común es una capacidad limitante que a menudo, deja a la persona sin recursos.
Los problemas de autoestima, más allá de sus síntomas directos, suponen por norma general una vida de baja calidad. Un camino de ansiedad, de preocupaciones y de pensamientos recurrentes que no paran de machacar no solo a la persona que los sufre, sino a todo su entorno.
Una persona con problemas de autoestima es alguien con muchos pensamientos en la cabeza, que necesita verbalizar y analizar para conocer cuáles de ellos se basan en certezas y cuáles de ellos son ideas erróneas. Un proceso complejo, que necesita de una mirada experta, neutra y de confianza.
¿Buscas un psicólogo especializado en problemas de autoestima en Mataró?
Estoy aquí para ayudarte a poner en orden las piezas de tu vida que no sabes cómo encajar. Para impulsarte a volver a encontrar el equilibrio en tu día a día.
Reserva una visita
Todas mis sesiones tienen 1 hora de duración, y las podemos realizar de manera presencial en mi consulta de Mataró o mediante una llamada / videollamada.