Sobre Mí


Estoy aquí para dar una mirada diferente a tus problemas

A menudo es difícil hablar con las personas que tenemos más cerca sobre ciertos aspectos de nuestra vida.

No queremos preocupar a nuestros seres queridos con problemas que sabemos que les pueden hacer daño. O tal vez sentimos que los otros no acaban de saber cómo ayudarnos. O quizás nos sentimos juzgados. Que consejos como «el tiempo lo cura todo» o «todo irá bien» no son suficientes…

Necesitamos ayuda. Una mirada neutra, experta, limpia. Alguien con la perspectiva suficiente para ver los problemas con distancia y así, poder avanzar.

Experiencia

Desde hace prácticamente 10 años que me dedico a la psicología, la ciencia que ayuda a las personas a mejorar su salud emocional. Una etapa apasionante de mi vida, donde he podido profundizar aún más en el valor de la empatía y el trato humano. Un período de crecimiento profesional, horas y horas delante de pacientes y una ilusión constante para no dejar nunca de aprender cosas nuevas.

Confianza y seguridad

El escenario es uno de los elementos más importantes a la hora de poder abordar la terapia. Estar tranquilo, confiado y sentirse seguro es básico para poder hablar libremente sobre uno mismo. Es por eso que ofrezco dos modalidades de consulta: online o presencial. De esta manera, cada persona puede escoger el contexto donde se sienta más a gusto.

Mis tratamientos

Método cognitivo-conductual

Un modelo científico en el que el paciente participa activamente de la sesión y donde nos centraremos en entender los problemas dividiéndolos en pequeñas cuestiones. De este modo, podremos encontrar herramientas útiles y adecuadas para ayudar a cada persona a salir adelante en su día a día.

Tratamiento de las principales problemáticas

Realizo terapias en el ámbito de la ansiedad, la depresión, el duelo, la autoestima, el estrés y la gestión interna de los miedos. Problemas que a menudo forman parte de la propia vida y que, por algún u otro motivo, nos resulta imposible resolver sin ayuda.

Sesiones adaptadas a cada paciente

Nuestros pensamientos o nuestro estado de ánimo nos afectan a la hora de afrontar una situación. Es por ello que realizo sesiones completamente personalizadas, asistiendo a cada paciente a encontrar las herramientas más adecuadas para ayudarle a afrontar sus problemas.

Más datos sobre mí

1.

En el año 2014 publiqué el libro de ejercicios «Mejorar la Memoria es Fácil», destinado a personas de edad avanzada que quieren mantener su mente activa de forma diaria, y así paliar los efectos del deterioro cognitivo.

2.

También me podréis encontrar en el Centro Médico Doctor Klein de Cardedeu, donde trabajo como Psicóloga Especialista en terapias para personas Adultas desde el año 2015.

3.

Formo parte de una pequeña familia de médicos. Mi padre es el doctor Josep Juanola, con quien comparto la consulta, médico de familia especializado en dietética y nutrición. Y mi hermano es el doctor Jordi Juanola, neumólogo del hospital de Mataró y propietario de la Consulta Respira de la calle Jaume Isern de Mataró.

4.

Fuera del ámbito sanitario, compagino mi trabajo como psicóloga con la dirección de la revista gastronómica Maresme Gourmet. Una publicación mensual dedicada a la gastronomía.

Reserva una visita

Para poder concertar una visita, te damos dos opciones: seleccionando un día en el calendario a través de la web o llamando al teléfono 937 986 636


¿Cómo funciona?



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¿Online o Presencial?

Todas mis sesiones tienen 1 hora de duración, y las podemos realizar de manera presencial en mi consulta de Mataró o mediante una llamada / videollamada.


Formas de pago

Disponemos de dos modalidades de pago: Tarjeta de crédito (A través de la plataforma Stripe) o en metálico en el caso de las visitas presenciales.
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